「居酒屋に行くと海鮮メニューが多くて困る」
「刺身や魚料理が苦手だけど、場の空気を壊したくない」
「海鮮が苦手だと言いにくくて、毎回ちょっと気まずい」
こんな悩みを持っている人は少なくありません。居酒屋は刺身、焼き魚、海鮮サラダなど魚介系のメニューが多いので、海鮮が苦手な人にとっては意外とハードルが高い場所です。
でも実際は、少しコツを知っておくだけで、海鮮が苦手でも居酒屋は十分楽しめます。無理して食べる必要はありませんし、うまく注文すれば気まずくなりにくいです。
この記事では、海鮮が苦手な人が居酒屋で困らないための考え方や注文のコツをわかりやすく紹介します。
海鮮が苦手だと居酒屋で困りやすい理由
海鮮が苦手な人が居酒屋で困るのは、単に食べられないからだけではありません。周りに合わせないといけない空気があるからです。
たとえば、
- とりあえず刺身盛り合わせになりがち
- 海鮮系がお店の名物になっている
- 複数人でシェアする前提の注文が多い
- 苦手だと言うタイミングが難しい
こうした状況が重なると、「自分だけわがままに見えそう」と感じてしまいます。ですが、実際には早めに一言伝えておくだけでかなり楽になります。
海鮮が苦手なことは最初に軽く伝えるのが正解
居酒屋でいちばん困るのは、注文が始まってから言い出しにくくなることです。
だからこそ、最初の段階で重くならない言い方をしておくのがいちばん自然です。
たとえば、こんな言い方なら角が立ちにくいです。
- 「海鮮ちょっと苦手だから、別のもの多めだとうれしい」
- 「刺身はあまり得意じゃないから、肉系も頼みたい」
- 「魚介は少し苦手なので、食べられるもの選びますね」
ポイントは、強く否定しすぎないことです。
「絶対無理」「本当に嫌い」と言うより、やわらかく伝えるほうが場の空気も悪くなりません。
海鮮が苦手な人でも居酒屋で頼みやすいメニュー
海鮮が苦手でも、居酒屋には食べられるものが意外とたくさんあります。最初から自分が食べやすいメニューを把握しておくと安心です。
肉系メニュー
いちばん頼みやすいのは、やはり肉系です。
- 焼き鳥
- 唐揚げ
- だし巻き卵
- 牛すじ煮込み
- ソーセージ
- 肉炒め
- 鶏皮ポン酢
居酒屋では定番なので、海鮮メインの店でなければかなり高い確率であります。みんなでシェアしやすいものも多く、注文しやすいのがメリットです。
揚げ物系
揚げ物は、海鮮が苦手な人の強い味方です。
- ポテトフライ
- チキン南蛮
- なんこつ唐揚げ
- コロッケ
- ハムカツ
- 揚げ出し豆腐
お腹にもたまりやすく、「食べるものがない」という状況を避けやすいです。
野菜・軽いおつまみ
重たいものばかりが苦手なら、軽めのメニューも選びやすいです。
- 枝豆
- 冷やしトマト
- たたききゅうり
- シーザーサラダ
- 塩キャベツ
- 漬物
- フライドごぼう
居酒屋では最初の一品として出しやすいので、会話の流れを止めずに注文できます。
ごはんもの・麺類
後半に助かるのが、ごはんものです。
- おにぎり
- 焼きおにぎり
- お茶漬け（梅や鮭以外を選ぶ）
- 焼きそば
- チャーハン
- うどん
海鮮系ばかりであまり食べられなかったときも、最後にしっかり食べられるものがあると安心です。
海鮮が苦手な人が居酒屋で注文するときのコツ
ただ「食べられるものを頼む」だけでなく、注文の仕方にもコツがあります。
早めに自分が食べられるものを1品入れる
みんなの注文を待っていると、海鮮ばかり並ぶことがあります。
そうなる前に、自分が食べられるメニューを1品入れておくとかなり違います。
たとえば最初に、
「ポテトと唐揚げも頼もう」
「焼き鳥も欲しいね」
と自然に言えば、流れの中で注文しやすいです。
“自分のためだけ”に見えない言い方をする
「私これしか食べられないから」よりも、
- 「とりあえずみんなでつまめるし」
- 「こういうのもあるとバランスいいね」
- 「揚げ物もあるとうれしい」
という言い方のほうが通りやすいです。自分の希望を出しつつ、場にも合わせやすくなります。
海鮮メインの店では無理をしすぎない
どうしても海鮮料理が中心の居酒屋もあります。そういうお店では、全部を楽しもうとせず、食べられるものを確保する意識で十分です。
枝豆、ポテト、卵焼き、ごはんものなどでつなげば、無理に魚介を食べなくても乗り切れることは多いです。
海鮮が苦手な人が避けたい居酒屋メニュー
居酒屋では、見た目で判断しにくいメニューもあります。海鮮が苦手なら、次のようなものには少し注意が必要です。
サラダ
一見食べやすそうでも、しらす、ツナ、海鮮トッピングが入っていることがあります。注文前に軽く確認したほうが安心です。
だし系メニュー
茶碗蒸しやだし巻き卵、お通しなどは、魚介だしの風味が強いことがあります。完全に魚介風味が苦手な人は注意が必要です。
揚げ物
唐揚げだと思ったら、魚のフライやカキフライが混ざっていることもあります。盛り合わせメニューは内容を見て選ぶのが安全です。
居酒屋で海鮮が苦手だと気まずいときの考え方
海鮮が苦手だと、「大人なのに好き嫌いが多いと思われるかも」と気にしてしまうことがあります。ですが、実際は食の好みはかなり個人差があります。
居酒屋はみんなで楽しむ場所なので、全員が同じものを好きである必要はありません。
むしろ、何も言わずに我慢してしまうほうが、後から困りやすいです。
無理して食べてテンションが下がるより、最初に少し伝えて、自分が食べられるものを頼んだほうが結果的に自然です。
海鮮が苦手な人向けの居酒屋での立ち回り方
海鮮が苦手でも、次のように考えるとかなり楽になります。
お店選びの段階で少しだけ意識する
自分が参加メンバーのひとりなら、完全な海鮮専門店より、焼き鳥・創作居酒屋・個室居酒屋のようにメニュー幅が広い店のほうが安心です。
飲み会では“食べる担当”を減らしすぎない
お酒だけで過ごそうとすると、空腹でつらくなります。少しでも食べられるものを早めに確保すると、居心地がかなり変わります。
苦手を全部説明しなくていい
「海鮮全般が苦手」と細かく説明しなくても大丈夫です。
「魚介が少し苦手」で十分伝わります。必要以上に言い訳しないほうが、かえって自然です。
海鮮が苦手でも居酒屋は楽しめる
海鮮が苦手だからといって、居酒屋そのものを避ける必要はありません。
大事なのは、無理して合わせすぎないことと、自分が食べられるものを早めに確保することです。
居酒屋には海鮮以外にも、肉料理、揚げ物、野菜メニュー、ごはんものなど選択肢があります。少し言い方を工夫するだけで、気まずさもかなり減らせます。
「海鮮が苦手＝居酒屋を楽しめない」ではありません。
苦手なものがあっても、自分なりの頼み方を知っていれば、食事の場はちゃんと楽しめます。
まとめ
海鮮が苦手な人が居酒屋で困りやすいのは、食べ物そのものよりも、注文の空気や周囲への気づかいが大きな理由です。
そんなときは、
- 最初にやわらかく苦手だと伝える
- 早めに食べられるメニューを頼む
- 肉系、揚げ物、野菜、ごはんものを中心に選ぶ
- 海鮮入りのサラダやだし系には少し注意する
- 無理して合わせすぎない
このあたりを意識するだけで、かなり楽になります。
海鮮が苦手でも、居酒屋で気まずくなる必要はありません。
自分が食べやすいものをうまく選んで、無理のない形で楽しむのがいちばんです。
